cos na

Metanabol nie ma dopaminy lecz wplywa w posredni sposob na jej wytwarzanie ale to zapewne cos innego jeszcze niz podanie jej w ten sposob co chodzi autorowi %-)

dorzucę coś od siebie : Tuck Jumps, Ćwierćskoki, wznosy na palcach, box jumps.

Luz Nie sztuka wydac kase głupio hehe.. Mam nadzieje ze już niedlugo bede miał dopływ gotówki,i zaczniemy wykorzystywac spore rezerwy jakie mam jeszcze do zrobienia na odpowiedniej suplementacji..i tylko się cieszyć ze w sumie niewiele supli zjadłem i nie tykałem koksu. Teraz dopiero skoczą wyniki.. Pozdro. ps. Kanarek nie będzie to nic [...]

mam kre alkalyn 1500 olimp i w zasadzie nie wiem jak do końca działa ten mono. A możesz po polsku to napisać? %-) masz kre lkalyn a pytasz się o mono ? nie rozumiem }:-( jeszcze mam pytanie czy białko (provit 80 )lub kreatyna moga sie przyczyniac do powstawania zakol? Nie to sprawa czysto indywidualna. Zauważyłem że wiekszosc kulturystów jest [...]

dzięki za wrzucenie (tym bardzije że właśnie od pół h szukałem na necie bezskutecznie tych wyników). Schilt bez niespodzianki, walczył z dużo mniej doświadczonym gościem który sporo ustępował mu warunkami. A propos warunków proponuję zobaczcie gościa Mathieu Ten Dam (Matei Pendalm? chyba coś nie tak z tym nazwiskiem) .. Kolejny mutant, chyba [...]

"Z izotonikow Ionto vitamin drink vitalmax, dextro juice olimp lub jakies carbo beda ok" Niestety nic z wymienionych produktów nie jest izotonikiem (pomijam milczeniem jakieś carbo). Ionto to napój witaminizowany dobry na trening słodzony słodzikiem aby lepiej woda smakowała. Dextro juice to raczej transporter kreatyny a nie napój do [...]

moja odpowiedź .... po prostu ćwicz... 2 cm to nie jest taka duza róznica .. hmm zalezy zresztą gdzie .... hahaha , ale to na inne forum "Chyba coś mnie boli..." powiedział krecik... i umarł.

słuchajcie a raczej czytajcie gdy chciałem się umówić na naukę bo dzwoniłem to instruktor mi powiedział żeby wziąć ze sobą czepek kąpielówki ręcznik kąpielowy klapki mydło jaki czepek jakie kąpielówki bo chyba są takie jakby bokserki? może jeszcze coś??? niektórzy piszą o okularach ehh...

ale to by sie przydało cos zrobić z samarą bo 100cm jest a po cyklu na masie moze byc troche wiecej

zanim bedzie redukcja to 110 w pasie bedzie. cos z micha chyba nie tak. i jeszcze dajesz srodki typowo na mase to pieknie Cie uleje

przecież po to jest to forum żeby można było się czegoś dowiedzieć zwłaszcza jak ktoś inny coś wie na ten temat.chodzi mi o to czy jak się trenuje w seniorskiej drużynie pierwszej drugiej lub trzeciej lidze to czy treningi zajmują dużo czasu i czy duża jest różnica między trenowaniem w klubie pierwszej ligi a klubem w trzeciej lidze?

Nie wiem jaka jest różnica w trenowaniu w klubie pierwszej ligi, a w trenowaniu w klubie trzeciej ligi. Mniej/więcej dzień koszykarza z tego co wiem wygląda tak: + z rana siłownia + potem czas wolny + popołudniu trening na hali z trenerem + czas wolny do końca dnia Wiadomo że nie zawsze tak jest, turnieje towarzyskie, zgrupowania kadry, [...]

tak do lodówki a czy HCG po takim cyklu to coś co musi być jak jajka ? HCG poszło w góre ja bym zostawił na jakis mocny cykl no chyba ze jaja słabe

Zgłoś się do rodzinnego. Myślisz, że to aż tak poważna rzecz może być, że trzeba aż do lekarza? Myślałem, że to może jakieś przeciążenie, czy coś w tym stylu. Jak nie przejdzie przez dłuższy czas to może rzeczywiście się wybiorę. Ale na razie mam nadzieję, że jakaś maść rozgrzewająca pomoże

Wczoraj od wieczora ? To było po jakimś treningu , czy tak samo z siebie ? Co trenujesz ? Ile ważysz ? Jaki wzrost ? Chorujesz na cos ?

hmm. Mozesz dopoki bedzie szla masa albo ze 4-6 tygodni jeszcze. Potem mozesz zamien na cos innego.

To zrob Fbw przez 3 miechy potem przejdz na split. Ten FBW co wrzuciles to nie dla ciebie. ZNajdz cos co bedzie angazoawac w akzdej sesji wszytskie partie .

Wyglądało przez 3mc 1200-1600kcal 30g wegli 30g tłuszczy reszta w bialku, ladowanie co 2-3tyg. Waga z 72kg poleciala do 69kg ale z 95cm w pasie do 78cm, bf był coś około 25% teraz jakieś 10-13% kratka widoczna. Chcę teraz wejść na masę, powoli zwiększać węgiel, ominąć jojo. Te stawy mnie niszcząc.

Wiem co to za dieta i mówię właśnie, że tak się nie je Jeśli do takiego modelu odżywiania potrzebe są saa, to chyba coś tu nie gra Za tę ułudną chwilę z kratą na brzuchu, ludzie niszczą sobie zdrowie Ten sam efekt można uzyskać bez saa i racjonalnie się odżywiając

Zastanawiałem się na tym i w sumie to nie najgorszy pomysł, moi koledzy około 19-20 lat brali i widzą efekty, więc i ja postanowiłem się skusić w celu zwiększenia masy, jak myślicie pomoże mi to coś?